Что взять с собой на донацию?

Самое важное: документы

Это первое, о чем спрашивают на станции переливания. Без них вас просто не допустят к процедуре.

Одежда

Важно, чтобы вам было удобно, а врачи могли легко получить доступ к локтевой вене.

Самый удобный вариант: футболка, майка или блузка с рукавом выше локтя. Если на улице холодно, наденьте кофту на молнии, которую легко расстегнуть, или свитер с широкими рукавами, которые можно закатать. Главное — чтобы рукав не давил на плечо и не мешал доступу.

Еда и питье

Это одна из самых частых ошибок: донация начинается, а донор сидит голодный. Советуем за 1,5–2 часа до процедуры подкрепиться. Идеальный вариант: каша на воде (гречка, овсянка), сухое печенье (галеты), хлеб, чай с сахаром. Никакого жирного, жареного, острого, яиц, молочных продуктов. Это строгое правило для доноров: жирная еда делает кровь мутной (хилез), и её нельзя использовать.

Запрещены спиртные напитки. Алкоголь в крови — гарантированный отказ. Он также обезвоживает и может вызвать сильное головокружение. За 48 часов до донации — ни капли.

На станции вам предложат чай и печенье. Но если у вас есть особые предпочтения (безглютеновое или веганское питание), лучше взять свой перекус. Это поможет вам восстановить силы и не голодать до дома. 

Более подробно о питании доноров мы рассказываем здесь.

Личные вещи

Сдача цельной крови занимает около 15 минут, плазмы — 45. Возьмите с собой телефон или планшет, чтобы скоротать время. Можно послушать наши плейлисты для доноров. Они помогут расслабиться и настроиться на нужную комфортную волну.

Теперь вы знаете, что можно и нужно приносить донорам на донацию. Удачных вам процедур, и спасибо за то, что сказали донорскому движению: «+Я».