Учёные в течение нескольких лет наблюдали за почти 6 тысячами взрослых участников из Великобритании, анализируя их образ жизни и проводя протеомный анализ крови. Этот метод позволяет оценить состояние организма по уровню 184 различных белков, связанных с работой ключевых систем, включая мозг и метаболизм.
Участники исследования, которые регулярно занимались творчеством (например, пением, танцами, чтением, рукоделием или посещением театров), демонстрировали значимые изменения в белковом профиле крови. У них был выявлен другой уровень 18 специфических белков по сравнению с теми, кто не имел таких увлечений. Эти изменения коррелировали со статистически более низкими рисками развития целого ряда заболеваний.
Основные выводы исследования:
- у активных участников творческой деятельности отмечен пониженный риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета 2-го типа, артрита, депрессии и деменции;
- выявленные изменения в белках крови указывают на то, что польза от хобби связана с реальными биологическими процессами, а не только с психологическим состоянием.
Полученные результаты позволяют исследователям предположить, что регулярное занятие тем, что приносит удовольствие, может служить дополнительным способом поддержания здоровья. Но важно отметить, что опубликованная научная статья является препринтом, то есть это предварительная версия, ещё не прошедшая полное рецензирование. Поэтому её окончательные выводы могут быть признаны только после экспертной оценки в научном сообществе.
