Людмила Завалина — почетный донор России и помогает людям уже 40 лет. Впервые она сдала кровь в 30 лет, в 1984 году, и с тех пор не прекращает посещать станцию переливания крови. Даже сейчас она регулярно приходит четыре раза в год и тщательно следит за своим здоровьем, чтобы оставаться в строю. Ее вклад отмечают не только пациенты, которым она помогла, но и врачи. «Она была у нас регулярным донором еще в 2000-х и неоднократно приходила по вызову, когда требовалась кровь ее группы», — рассказывает заместитель главного врача Краевой станции переливания крови Елена Зейлер.

Однако пример возрастного донорства россиянки далеко не единственный в мире. По данным 2023 года, американцу Дейлу Фону было 97 лет. За свою жизнь он сдал 138 литров крови и продолжал делать это каждые восемь недель. Другой легендарный донор, Дотти Браун, в 2023 году отметила 101-й день рождения, не отказываясь от своей привычки сдавать кровь каждые 56 дней. Она делала это уже 70 лет, считая донорство лучшим способом помогать людям.

Тем не менее, такие случаи — скорее исключение. Всемирная организация здравоохранения рекомендует становиться донорами в возрасте от 18 до 65 лет, хотя в ряде стран возможны другие возрастные ограничения. В некоторых государствах допускается донорство с 16 лет при наличии медицинского одобрения, а в других — верхняя граница может составлять 60 лет.

Возраст — не помеха, если человек здоров и соответствует медицинским требованиям. Примеры возрастных доноров доказывают, что донация крови и плазмы — это не только полезная привычка, но и миссия длиною в жизнь. Поддерживать здоровье, следить за собой и помогать другим можно в любом возрасте.